معالج اساسي للانيميا وزيادة كرات الدم الحمراء كما يعتبر من الزيوت المقويه للأعصاب المؤثرة في القدرة الجنسية للرجال
يمنع سقوط الشعر فمن فوائد الجرجير للشعر انه يعمل علي منع تساقط الشعر ويعالج قشرة الراس نظرا لغناه بالكبريت والحديد والزنك وفيتامين أ .ويتم الحصول علي افضل النتائج من خلال تدليك الراس بعصير الجرجير فالتغذية الحيوية للمعادن الموجودة في الجرجير تساعد علي تحسين فروة الراس وكذلك صحة الشعر .استخدام مقدار من الجرجير في نظامك الغذائي اليومي قد يساعد علي تطهير الدم وكذلك منع فقدان الشعر ويمنع ظهور القشرة في فروة الراس وبالتالي تساعد الشعر ليصبح انعم واطول
لا ينصح به لمن لديه زيادة في افرازات الغده الدرقية